昔からダイエットに関するテレビ番組や雑誌がありましたが、なかなかその効果を実感することが出来ていないことでしょう。
大切なのは骨盤の矯正であり、骨盤の歪みを解消することの出来る骨盤ダイエットが効果的なのです。 骨盤というのは、日常生活の中で自然と徐々に歪みが現れてきてしまうことになります。
次第に歪みが発生してきてしまうことになりますので、もし骨盤の歪みがあるのでしたら早目に骨盤矯正をして改善をするようにしましょう。いつもの生活で歪んでしまってきている骨盤は、ライフスタイルを変化させることで必然的に改善させていくことができます。
普段の生活で骨盤矯正に効果が認められている動作を繰り返すことで、少しづつですが骨盤が改善されていきます。

 

骨盤というのは腹筋を使って支えていますので、腹筋の力が弱体化してしまうことで徐々に骨盤が開いてきてしまうのです。
腹式呼吸で普段の生活をしたり、また腹筋をなるべく使用した生活を心掛けましょう。 骨盤ダイエットを実践することによって、これまでに感じたことの無い驚きの効果を実感することが出来るでしょう。
誰でもすぐに実践することが出来るので、時間が無くてダイエットが出来ないという方にもオススメです。

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生活スタイルから見直しをして骨盤矯正ブログ:13 5 17

終戦直後、
あたくしたち一家は、谷中の3軒長屋で暮らしていた。

詳しく言えば、
ママと姉貴とあたくしの3人で、
お父さんは南方戦線からまだ戻っていなかった。

当時の7時食は、
どの家もたいてい芋粥だった。

お粥の部分は姉貴とあたくしが食べ、
ママはいつもサツマイモの部分を拾って食べていた。

まだ小さかったあたくしは、
ママはサツマイモが好きなのだと思っていた。

そして午後のご馳走は焼芋である。
外でチャンバラごっこをしていたあたくしは、
今まさに新撰組と切り結んでいる最中に、
「やきいもー」という焼芋屋の声がする。

そうなるともう新撰組もない。
あたくしはあわてて家に駆け込み、
無駄でも「焼芋買ってくれ!」とママに頼むのであった。

サツマイモばかり食べている日々なのに、
なんでまた焼芋かと言えば、
あたくしたちが普段食べていたサツマイモは
「タイハク」とかいう水っぽいものなのだが、
焼芋屋の芋はホントに美味い「キントキ」だったのである。

そんなわけで、
姉貴とあたくしはたまに焼芋にありつけるのだが、
ママは決して焼芋を食べることはなかった。

いつも「焼芋は胸が焼ける」「今日は食欲不振」と言って、
焼芋にかぶりつくあたくしたちを見てただ笑っているだけであった。

しばらくすると、
お米もちゃんと配給になり、
食パンだって何時間も並べば買えるようになった。

やがて、お父さんも南方戦線から帰って来て
あたくしたちは長屋を引っ越し、サツマイモなど長屋時代の思い出は
遥か遠いものとなっていった。

姉貴とあたくしにお粥を食べさせようとして、
自分はサツマイモの部分を食べていたママ。

そのくせ、お金がないためか自分だけ焼芋を食べなかったママ。
ママは一体、サツマイモが好きだったのか嫌いだったのか…

今年の中秋の名月の日には、
ママの仏前に焼芋でも供えようかとあたくしは思う。