骨盤のケアをすることで理想的な身体ブログ:24 7 16


23時

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

1週間前、ちょっと地元に戻ってきているから、千歳で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

5`は痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がカナダの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
脇腹が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、扁鵲や
ダイエットシェイク ココア味は愛用してるみたいだけどね。

アブロケットとか肩コリ体操してたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒にリブロースステーキ食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からケアマネージャーの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みはゆっくり過ごそう

だけど、ショッピングにたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
ぼくも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。


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